Föräldracoaching

Varför föräldracoachning?

Känner du igen dig i….

  • Knepiga vardagssituationer som upprepar sig? T.ex. ständig dragkamp kring skärmtid eller läxor?
  • En önskan om att bli mer autentisk i ditt föräldraskap och våga lita mer på dig själv?
  • Barnen varannan vecka, eller ensam i föräldrarollen?
  • Stunder då du är mindre nöjd med din föräldrainsats, men du vet inte riktigt varför det blir som det blir eller hur du kan förändra?
Just för att föräldrarollen kanske är både den roligaste och den svåraste roll vi har  kan du ibland behöva någon som skapar utrymme för dig att fundera kring hur du vill vara som förälder. En coach hjälper dig att utforska vad du vill åstadkomma för dina barn, påminner dig om dina styrkor och hjälper dig komma vidare när det känns som du står i en återvändsgränd.

”Otroligt värdefullt för mig som ensamstående förälder. Har fått med mig bra verktyg som hjälper mig framåt i mitt föräldraskap.” – Noora Garcia om föräldracoaching

Föräldracoaching passar alla föräldrar, oavsett barnens ålder och oavsett vilken levnadssituation du befinner dig i. Kort och gott handlar coaching om dig och vad du vill åstadkomma med ditt föräldraskap.

Välj mellan ett mer utvecklande paket där du utforskar din föräldraroll på djupet eller enstaka coachingtillfällen där du hittar nya perspektiv på särskilt utmanade situationer.

Paket och priser

Föräldracoaching – 1 timme

Är varje morgon en kamp mot klockan, eller blir det ständigt tjafs kring tiden då din tonåring ska vara hemma? Känns middagen som ett krig eller blir det alltid bråk om skärmtiden? Utforska de stunder som känns allra mest utmanande och hitta konkreta beteende som kan lösa situationen.

1 timme 1000 kr

Föräldracoaching – 30 min

Du kommer långt på kort tid. Har du ett dilemma som du vill bolla och dessutom aldrig testat coachning är detta alternativ perfekt. Du får själv känna kraften i coaching och landar garanterat i nya insikter om hur du kan ta dig an ditt problem. Helt enkelt en kortare variant av timmescoachningen.

30 minuter 600 kr

Föräldracoaching – program, 6 tillfällen

I detta paket utforskar du först ditt nuläge utifrån föräldrarollen och även de personliga egenskaper som gör dig till den du är. Detta steg ger dig nya perspektiv och självinsikter som du kan ha nytta av även i andra situationer. Här kombineras personlig utveckling med vad du vill åstadkomma för dina barn.

6 tillfällen fördelade på 5-8 månader. Vi träffas digitalt.

  • Samtal 1 – Ditt föräldraskap idag. Nulägesanalys med utgångspunkt i föräldraskapets olika delar såsom förväntningar på barnet, känslomässig tillgänglighet, relation mellan syskon, eget välbefinnande mm.
  • Samtal 2 – Du är den bästa föräldern till ditt barn. Medvetengörande av de styrkor och värderingar som präglar ditt föräldraskap.
  • Samtal 3 – Ditt föräldraskap imorgon. Målsättning utifrån vad du vill förändra och uppnå som förälder. Kanske identifierar du några besvärliga situationer som du vill förändra, eller att du vill fördjupa relationen mellan dig och ditt barn? Du formulerar de mål som känns angelägna för dig.
  • Samtal 4-6 – Du är på väg. Genom att utforma konkreta handlingar förflyttar du dig mot ditt mål och blir ännu mer den föräldern du vill vara.

6 timmar 5.000 kr

Välkommen att boka din coachtid på Bokadirekt.se.


Ta ett första kliv redan nu!

Du kan börja din utveckling nu. Reflektera över din föräldraroll med nedanstående mall.
Ladda ned filen här: Min föräldraroll
Blev du nyfiken eller vill du prata vidare om dina insikter efter att du använt mallen?
Låt oss höras, så hittar vi ett upplägg som passar dig. Maila mig på alexandra@katong.se eller ring 070 314 00 92.

 

Följ mig på Instagram