En plats att verka, växa och vila
En plats att verka, växa och vila
En vanlig tankefälla är allt-eller-inget-tänkande. Allt är svart eller vitt, det finns inget däremellan. Det där mötet gick inte som jag hade tänkt mig, det blev en fullständig katastrof.Jag inte hinner springa 5 km idag,…
Livet är likt en föreställning i improvisationsteater. Båda utvecklas utan visshet om vart de ska ta vägen eller hur slutmålet ska nås. Båda går obevekligt alltid vidare vare sig vi vill det eller inte. Vi…
Ibland får vi feeling och det kan vara riktigt härligt. Som när vi kläcker någon crazy idé och resten av teamet hakar på och vi får till sjukt bra lösningar. Ibland får vi en mindre…
Händer det att du får fin feedback och positiva kommentarer från kollegor som du sedan tycker ”inte räknas” eller som du inte tar åt dig av? Det är en tankefälla; diskvalificering av det positiva. Det…
Det pratas väldigt mycket om coaching nu för tiden. Men när behöver du egentligen en coach? Alltid, är det enkla svaret. Eftersom nästan det enda du faktiskt kan påverka här i livet är dig själv…
Livsmatrisen Önskar du att du hade mer tid till saker som gav dig energi? Ett bra första steg är att reflektera lite över vad du lägger din tid på just nu. Livsmatrisen, som en god…
Har du koll på vad som är viktigast för dig - på riktigt? Det är viktigt att fundera på vad som verkligen spelar roll för dig - på riktigt - och vad du vill uppnå,…
The Healthy Mind Platter Vi talar ofta om att vårda våra kroppar, och grundläggande kunskap om kost och motion är idag självklarheter. Kroppen kan likställas med vårt hem; om vi inte tar hand om vår…
Öka din inre psykologiska trygghet Det pratas mycket nuförtiden om psychological safety på våra arbetsplatser. Många är konversationerna som kretsar kring vikten av att vi tillåts ställa frågor, fatta egna beslut, ta avvägda risker och…