Denna övning låter dig öva din förmåga att återta fokus samt sätter dig i kontakt med ditt andetag.
Denna meditation är på engelska.
Andningsankare
En plats att verka, växa och vila
En plats att verka, växa och vila
En plats att verka, växa och vila
En plats att verka, växa och vila
Denna övning låter dig öva din förmåga att återta fokus samt sätter dig i kontakt med ditt andetag.
Denna meditation är på engelska.