Skolan har genomgått en snabb digitalisering och just nu går debatten varm om huruvida resultatet är bra eller dåligt. Nästa steg i denna resa kommer bli AI. Ingen har väl missat chatGPTs intåg och det…
Räcker inte tiden till?
Vi ägnar mycket tid åt saker som egentligen inte är särskilt viktiga. Det kan kännas viktigt i stunden, eller som ett måste, men om du tänker efter lite, hur viktigt är det egentligen? Gör du…
Succé eller katastrof, men aldrig däremellan
En vanlig tankefälla är allt-eller-inget-tänkande. Allt är svart eller vitt, det finns inget däremellan. Det där mötet gick inte som jag hade tänkt mig, det blev en fullständig katastrof.Jag inte hinner springa 5 km idag,…
Varför improvisation är en nödvändig förmåga
Livet är likt en föreställning i improvisationsteater. Båda utvecklas utan visshet om vart de ska ta vägen eller hur slutmålet ska nås. Båda går obevekligt alltid vidare vare sig vi vill det eller inte. Vi…
Det du känner speglar inte sanningen
Ibland får vi feeling och det kan vara riktigt härligt. Som när vi kläcker någon crazy idé och resten av teamet hakar på och vi får till sjukt bra lösningar. Ibland får vi en mindre…
Hamnar du i denna tankefälla?
Händer det att du får fin feedback och positiva kommentarer från kollegor som du sedan tycker ”inte räknas” eller som du inte tar åt dig av? Det är en tankefälla; diskvalificering av det positiva. Det…
När behöver du egentligen en coach?
Det pratas väldigt mycket om coaching nu för tiden. Men när behöver du egentligen en coach? Alltid, är det enkla svaret. Eftersom nästan det enda du faktiskt kan påverka här i livet är dig själv…
Gör du det du vill med din tid?
Livsmatrisen Önskar du att du hade mer tid till saker som gav dig energi? Ett bra första steg är att reflektera lite över vad du lägger din tid på just nu. Livsmatrisen, som en god…
Skapa större trygghet inom dig själv
Öka din inre psykologiska trygghet Det pratas mycket nuförtiden om psychological safety på våra arbetsplatser. Många är konversationerna som kretsar kring vikten av att vi tillåts ställa frågor, fatta egna beslut, ta avvägda risker och…
Skapa tid för din egen utveckling
Avsätt tid för att reflektera över din vecka och lärdomar När vi tar oss tid att fundera igenom vilka utmaningar vi haft och vad vi lärt oss av dem fördjupar vi våra insikter om oss…